bsport体育在我们日常生活中花生所活跃的形式可谓是非常的多的，花生酱、花生饼干、花生牛奶各种花生类制品充斥在我们的生活中。所以很多的人都是非常的喜欢吃花生的。虽然花生的好处很多，但是还有很多的朋友是不适合吃花生的。
1经常的吃花生可以提升我们的智力，小编建议给备考生补脑的家长们可以选择在菜谱中加一道花生，它和核桃一样补脑效果非常的好。
2经常的吃花生可以帮助延缓衰老，这是因为花生中儿茶素，有效地缓解我们我们身体的衰老，爱美的女性可以多吃一些，如果害怕长胖可以吃含油量较少的小花生。
3我们现在有很多的女性都是不能及时的通乳，这时候不妨吃一点花生，可以起到很好的滋补的效果，对于女性的通乳是十分的有效果的。
4经常吃花生还能有效地滋润我们的肺，老人们的有气喘方面困扰的不妨多吃一点花生bsport体育。
1三高：由于花生中的脂肪等的含量是非常的高的，，所以小编建议三高的人最好就不要吃花生了。这类人如果经常的吃花生不仅仅会对身体有害，还有可能危及生命。
2糖尿病：花生中含油脂会加重糖尿病人身体的负担，所以小编建议糖尿病人一定要避免花生的摄入，不然很有可能造成危险。
3胃炎：胃炎的患者再过多的摄入花生的话会对胃造成负担，加重患者的病情，还有可能会危及生命